Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Снаряжение     Обзоры     Макси-список     Разные списки     Конструкции     Безопасность     Суперснаряжение  


Списки

Рекомендуемый список необходимого личного снаряжения для походов 1-2 к.с.

Список личного снаряжения от Кости Сергина

Минимальное личное зимнее снаряжение

Что брать с собой на альпсборы

Еще один список

Разные списки - Снаряжение

Минимальное личное зимнее снаряжение

NНаименованиеКол-воВес, кгПримечание
0Носимый Аварийный Запас:
  1. индивидуальный мед.пакет
  2. спички/зажигалка
  3. нож
10,2всегда при себе!
1лыжи + палкипара3в носках лыж петли
2тросики для лыж30,31 запасной
3шнурок для таскания лыж 1.5м10,1с петельками на концах
5бахилы + подбахильникипара0,5хорошие лучше шить самому
6куртка теплая (синтепон или пух)11,5с пришитым хорошим капюшоном
7теплые штаны - комбинезон или самосбросы, либо ещё пара капроновых10,5что-то из этого надо
8свитер + штаны из шерсти или полар10,5 
9рукавицы теплые2 пары0,51 пара НЗ
10перчатки полар/виндблок2 пары0,31 пара рабочая
11анорак + штаны капрон10,4непродуваемые
12ботинкипара2на 2 размера больше
13носки шерстяные толстые2 пары0,4 
14носки шерстяные тонкие или х/б1-2пары0,2 
15стельки толстые1-2пары0,1войлок
16шапка или повязка10,1 
17маска холодо/ветро защитная10,2может заменять шапку
19рукавицы тонкие (верхонки)пара0,1 
20КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)компл.0,3 
21фонарь10,2хорошо LED + alkaline батарейки
22чунипара0,2по желанию
23белье сменное (комплект)1-20,1 
24футболка/тельняшка1-20,2 
25умывалка, средства гигиеныкомпл.0,1частично оно общее на палатку
26коврик (60x180x1 см)10,4 
27рюкзак11,1120 литров
28документы, деньгикомпл.0,1 
29сидушка10,1 
30очки от ветра и солнца10,1зависит от маршрута
31мешки капроновые3-50,1для хранения всех мелких вещей
32лента лавинная (12..20 м)10,1зависит от маршрута
33компас, карта10,1желательно
34спальник11чаще групповые спальники
35Итого 15,1лыжи и часть одежды на себе, т.е. рюкзак 15.1 - 6 кг

Из опыта туристов МГУ.






  
На маршруте очень важно соблюдать правильный режим питания. Лучше всего сохранить тот режим, к которому мы привыкли дома, и питаться три раза в день в определенные часы. Нерегулярное питание ухудшает самочувствие, сон, снижает работоспособность и требует дополнительных затрат энергии на переваривание пищи. Главное не питаться всухомятку.
Первая французская антарктическая станция появилась на западном побережье Антарктического полуострова в 1904 г. , во время зимовки экспедиции Ж. Шарко. Второй этап французских стационарных исследований на ледяном континенте начался в конце 40 х гг. В это время были созданы станции на Земле Адели. Дюмон д Юрвиль
Обзорная схема Западного Тянь Шаня. К Западному Тянь Шаню мы относим хребет Таласский Алатау с отходящими от него хребтами Чаткальским, Сандалашским, Пскемским, Майдантальским и Угамским. В свою очередь, Чаткальский хребет имеет крупные отроги Саргардон, Кумбель и Кураминский, от Пскемского
Редактор Расскажите
о своих
походах
Отправлясь в поход, надо не забыть::: Предметы Примерный вес Категория Документы*, деньги, билеты, ключи 0. 2 1 Общественное снаряжение и все, что сказал снаряженец 4. 0 1 Питание и все, что сказал завхоз 5. 0 1 Рюкзак 1. 6 1 Коврик 0. 4 1 Спальник 1. 6 1 Сидушка 0. 05 1 Одежда: Ботинки тяжелые. 2.
1983 г. Для нас знакомство с виндсерфингом произошло шесть лет назад в новом микрорайоне Москвы Строгине. На местном водоеме наше внимание привлек человек, неуклюже и с невероятным напряжением стоявший на доске. Он держал в руках парус, то и дело смешно плюхался в
Всю горную страну Тянь Шань делят на 4 части, относительно озера Иссык Куль: Западный Тянь Шань находится западнее Иссык Куля, Северный Тянь Шань севернее Иссык Куля; Центральный Тянь Шань находится южнее и восточнее Иссык Куля и Восточный Тянь Шань расположен на территории Китая. Терскей Ала Тоо представляет


0.045 секунд RW2