Питание в туристском путешествии - Материалы

• Особенности рек в горных районах и предгорьях страны обусловлены в первую очередь источниками их питания. Это оказывает влияние на следующие характеристики реки. Резкие сезонные и суточные колебания уровня воды. Зимой уровень воды в горных реках резко снижается, скорость течения падает,

• Глава написана Ахилле Компаньони и Лино Лачеделли 30 июля мы вышли из лагеря VIII на высоте 7627 метров, чтобы установить лагерь IX, вернее, маленькую палатку, в которой можно было бы переночевать перед штурмом вершины. Только после нескольких попыток нам удалось

• Рис. 2. Западная часть Дарвазского хребта. Рохарв самый нижний из посещаемых туристами правых притоков Ванча берет начало на стыке хребтов Кухи Рузан, Кухи Бунай и Дарвазского (рис. 2). В его верховьях Дарвазский хребет круто поворачивает к югу, а затем меняет направление на северо запад. Хребет Кухи Рузан, образующий правый борт долины, продолжает

Расскажите
о своих
походах

• Наименование Кол во Ботинки пара Сменная обувь (тапочки, кроссовки) пара Носки толст и тонк. 3 4 пары Фонарики , гамаши пара Белье комплект Куртка теплая или жилетка 1 Теплые вещи (штаны и кофта из Polartec, шерсть) комплект Штормовой костюм (капрон или с мембраной ) комплект Футболка, ковбойка с длин. рукавом 1

• 1983 г. 4 мая 1982 года. Лагерь V. . . . Итак, ребятам из штурмовой двойки грозит холодная ночевка. Срочно собираемся и выходим на помощь. В рюкзаке у меня три баллона с кислородом: два по 200 атмосфер и один на 100. Подключились к 200 атмосферному баллону. Это шанс восхождения нашей двойки и при его успехе восхождения двойки Иванов

• Приглашаем Вас на Туристическую Игру Шаховская ! Это активный отдых для людей, любящих природу и приключения. ТурИгра соединяет в себе Последнего героя и Форт Байяр , но при этом уникальна. Это мероприятие проходит раз в год в течение уже 12 ти лет и

Наименование блюда	Калорийность, ккал	Химический состав, г
Наименование блюда	Калорийность, ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Напитки (0,5 л)
Чай с сахаром	150	—	—	37,5
Кислое молоко	180	8,0	7,0	18,5
Кисель	360	0,7	—	87,0
Компот	375	1,0	—	90,0
Кофе с молоком	420	9,0	11,0	68,5
Какао	520	13,5	14,0	82,0
Супы (0,5 л)
Суп-лапша (30) с грибами (10)	220	6.2	5,3	35,2
Консервированный рассольник с почками (30)	320	9,8	15,3	35,2
Суп молочный с крупой: рис, пшено или манка (30)	400	14,0	17,0	45,0
Суп мясной (100) с макаронами или вермишелью (20)	425	21,8	23,0	28,9
Суп овощной с крупой (20) и мясом (100)	450	20,3	24,7	32,9
Суп гороховый с копченостями (30)	510	18,4	23,8	56,3
Вторые блюда (0,35 кг)
Вермишель (70) с мясом (100)	465	22,6	17,0	49,5
Гречневая каша (100) с маслом (10) и сахаром (10)	470	8,7	14,8	73,0
Макароны (70) с маслом (20) и сыром (35)	500	14,8	24,6	51,1
Овсяная каша (80) с маслом (10) и мясом (100)	525	22,0	22,8	52,3
Толокно (50) на молоке (200) с маслом (10) и сахаром (10)	526	12,6	20,0	70,1
Пшенная каша (80) на молоке (200) с маслом (10) и сахаром (10)	560	15,0	18,4	82,1
Манная каша (70) на молоке (200) с маслом (25), яичным порошком (5) и сахаром (10)	630	16,1	29,2	78,1
Картофельное пюре (70) на молоке (100) с маслом (30) и мясом (130)	650	33,0	31,5	56,0
Рисовая каша (75) на молоке (200) с маслом (25), изюмом (10) и сахаром (15)	650	11,5	27,7	84,0
Макароны по-флотски (70) с маслом (30) и мясным сублимированным фаршем	670	33,0	32,9	56,9