Свободный туризм. Материалы.
Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Борис Маринов - Проблемы безопасности в горах - Материалы


Таблица 35. Потребность в калориях при выполнении работы (Спутник альпиниста. М., 1970)
Вид работыПродолжительность работыКалории
Ходьба по ровной дороге без груза со скоростью 4,2 км/час1 час150
Ходьба по ровной дороге без груза со скоростью 8,4 км/час1 час700
Ходьба по ровной дороге с грузом1 час200—400
Ходьба при восхождении1 час960
Подъем в гору без тропы100 м140
Ходьба по ровной дороге1 км48—50
Подход к району восхождения на высотах до 5000 м-4200
Подъем на 7000 м1 сутки1500

Вернуться назад







  
• Пищевые добавки, вызывающие опасные заболевания, а также подозрительные, запрещенные и не разрешенные в России и других странах. Красители Е100, Е102 Е105, Е107, Е110, Е111, Е120, Е121, Е123 Е128, Е130, Е131, Е140 Е142, Е150, Е152 155, Е160d, Е160f, Е166, Е171 Е175, Е180, Е182 Консерванты Е209, Е210 Е219,
• Сначала она приходила. В гости. Потом просто приходила. Потом как то поздно засиделась и заночевала. А потом и вовсе не ушла. Осталась. В доме появились цветочки и вазочки. Я уже не мог курить на кухне, потому что азалия от табачного дыма скорбно
• Перевал Джаловчат (1Б, 3270, сн. лед. , 35) расположен в северном отроге Адылсу (отходящем от вершины Узловая), между вершинами ВМФ и День Физкультурника. Соединяет долину реки Курмычи (правый приток Баксана) с ледником и ручьем Джаловчат вторым левым, если считать
Редактор Расскажите
о своих
походах
• Личное снаряжение это, прежде всего, одежда. Совместить в одной одежке все требование горного туриста дело практически безнадежное, во всяком случае в наше время и за разумные деньги. Поэтому мы берем в горы довольно много разных вещей, но делаем это с умом, так что в результате чувствуем себя комфортно и в дождь, и в жару и в холод, и при
• 1983 г. При оценке туристских походов в чемпионатах различного ранга судьи пользуются определенной методикой, являющейся частью Правил проведения соревнований по туризму . Знание системы судейских оценок необходимо туристам спортсменам для правильного
• Выход 10 час. Выйдя с курорта переходим мост и левым берегом по тропе движемся до коша у входа в д. р. Кельдыке. Вдоль реки по тропе поднимаемся до границы леса. Здесь удобные стоянки, можно отдохнуть. Затем по тропе до моренных валов. В процессе движения переходим ручей несколько раз по камням. В виду перевала Кургактор забираем по ходу правее


1.708 секунд RW2