Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Проблемы безопасности в горах. Болгарский опыт

Опасности в горах. Методические материалы

Учебное пособие для начинающих альпинистов, выпущенное в 1939 году

Питание и ведение хозяйства в туристском походе

Питание в туристском путешествии

Питание в туристском походе

Статьи по питанию

Рецепты походной еды

Программы расчета раскладок

Горообразование и горный рельеф

Техника туристского многоборья

Переправы вброд через водные преграды

Несколько новых морских и сухопутных узлов

Карабинные узлы

Обзоры узлов для гор

Узлы - история, легенды, виды

Морские узлы

Материалы
Безопасность

Безопасность
Материалы по безопасности в горах

Б. Маринов - Проблемы безопасности в горах
Опасности в горах. Методические рекомендации
Безопасность снаряжения
Отдельные статьи


 
 





  
Как уже говорилось, организм требует соблюдения энергетического баланса равного соотношения между величиной энергозатрат и количеством энергии, поступающей в организм вместе с пищей. Казалось бы, зная размеры затрат анергии, можно легко в соответствии с табл. 1 планировать калорийность рациона питания. Но здесь начинают
Первое июня, понедельник. День сто шестьдесят третий. Вот и июнь, разгар зимы. Поземка, ясно. Болит голова, хочется спать, однако пошли с Вадимом на завтрак. Вчера легли спать часа в три ночи. Вадим ночевал у нас, и мы долго разговаривали. Ходил на рацию, разговаривал со станцией Остров Дригальского .
Кичи Муруджу, правый приток Клухора, пересекает шоссе Те берда Северный приют в 3 км от приюта. Троговое ущелье покрыто богатейшими лугами, плавные склоны загораживают ближние пики, вся долина спокойна и уютна. По Кичи Муруджу можно пройти на Махар, в Учкулан. Известны также перевалы в долину Рынджи и в лежащие в стороне
Редактор Расскажите
о своих
походах
1983 г. Этот случай произошел в горах Памиро Алая. С седловины перевала вниз вел длинный 60 градусный ледовый склон. Двигаться решили по перилам. В месте перестежки на вторую веревку стояли двое, ожидая, пока внизу приготовят очередную лоханку во льду. Один из них снял рюкзак и примостил
1983 г. При оценке туристских походов в чемпионатах различного ранга судьи пользуются определенной методикой, являющейся частью Правил проведения соревнований по туризму . Знание системы судейских оценок необходимо туристам спортсменам для правильного распределения
1. Проводящая организация: Сочинская территориальная поисково спасательная служба. Адрес: г. Сочи, ул. Пластунская, 151 а, тел. 7 (8622) 68 03 03. 2. Место проведения похода: Россия, Кабардино Балкария, Приэльбрусье, Безенги 3. Общие справочные сведения о маршруте. Вид туризма Категория сложности


0.234 секунд RW2