Питание в туристском путешествии - Материалы - Свободный туризм

Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам

Материалы Веревки и узлы Безопасность Питание Учебная литература

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы

Таблица 16. Калорийность питания на 3-м этапе пути

Вариант	Калорийность, ккал				Химический состав, г			Масса суточного рациона, г
Вариант	Завтрак	Дневное питание	Ужин	Итого	Белки	Жиры	Углеводы	Масса суточного рациона, г
А	1500	1700	1300	4500	150	150	600	900
Б	1650	2350	1500	5500	170	180	800	1150
В	1800	3000	1700	6500	190	190	1000	1380

Вернуться назад

• Наведение перил через сложный участок реки ответственное мероприятие, обеспечивающее при положительном результате не только переправу всей группы, но и безопасность ее участников. Однако наведение перил представляет собой, как правило, весьма трудоемкий процесс. Наиболее простым и быстрым является

• В его глазах сцена запечатлелась необычно четко, как при замедленной съемке. Казалось, Жанне потребовалась целая вечность, чтобы подняться, привести в порядок платье и уставиться на него с широко раскрытым ртом. Мужчина высокий красивый парень, совершенно незнакомый

• Речка Каратура северного склона Туркестанского хребта берет начало из одноименного ледника. По пути справа она пополняется водами с ледника Минтэке, а затем вливается в реку Джиптык. К истокам Каратуры можно совершить бесперевальный маршрут из кишлака Ворух за 3 4 дня. По Каравшину и Джиптыку на ледники Минтэке и Каратура. Путь из кишлака Ворух

Расскажите
о своих
походах

• 1983 г. Этот случай произошел в горах Памиро Алая. С седловины перевала вниз вел длинный 60 градусный ледовый склон. Двигаться решили по перилам. В месте перестежки на вторую веревку стояли двое, ожидая, пока внизу приготовят очередную лоханку во льду. Один из них снял рюкзак и примостил его прямо на завернутый ледобур,

• В 1973 г. советский альпинизм праздновал свое 50 летие. Юбилейная дата была отмечена торжественным пленумом Федерации альпинизма СССР, проведенным на родине советского альпинизма, в столице Грузии Тбилиси. Сюда собрались альпинисты со всех уголков Советского Союза, от Прибалтики на западе до Камчатки на востоке, от Мурманска на севере

• Приглашаем экипажи с катамаранами обьедениться, идем с 30 апреля и примерно до 7 8 мая, смотря какая вода будет на Мызмте. У нас экипаж одного катамарана четверки, для страховки и фото видео сьемки надо еще хотя бы один экипаж. . . Можем присоединиться к группе

0.052 секунд RW2