Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 2. Энергозатраты в зависимости от вида туризма, рельефа местности, характера движения, состояния пути
Характер движенияЗатраты энергии, ккал
1 ч ходьбы по ровной дороге с грузом 10 кг со скоростью 4 км/чДо 200
1 ч движения вверх по склону крутизной 10° со cкоростью 2 км/чДо 250
1 ч движения вверх по склону крутизной 10° со скоростью 4 км/чДо 350
1 ч движения на лыжах по целине с грузом 30кгДо 600
1 ч езды на велосипеде со скоростью 8 км/чДо 200
1 км ходьбы по ровной дорогеДо 50
1 км ходьбы по ровной снежной укатанной дорогеДо 60
1 км ходьбы по горизонтальной части открытого ледникаДо 70
Подъем по склону на 100 м (по высоте) по тропеДо 100
Подъем по снежному склону на 100 м (по высоте)До 170
Спуск по склону по тропе на 100 м (потеря высоты)До 25


Вернуться назад







  
Узлы рассортированы по алфавиту Узлы № 81 101. 81. Колышка (баранья нога) вспомогательный узел. Применяется для укорачивания троса. Прочен и надежен только под нагрузкой. 82. Колышка со сваечными узлами вспомогательный узел. Применяется для укорачивания
От Тюлюка по лесным и полевым дорогам, через жизнерадостное, наполненное воскресной музыкой село Сибирка, выехали на автомагистраль Уфа Челябинск. За полсотни километров на шоссе нас однажды приветствовал восторженным сигналом мотоциклист. Остальные, в отличие от Туркмении, где нас неоднократно останавливали во время тренировочного
Долины реки Кыртык и ее правого притока Сылтрансу расположены между восточным отрогом Эльбруса и хребтом Кыртык. Между собой долины обеих рек разделены северным отрогом вершины Мукал. Из долины Кыртыка через перевалы Ирик (1Б) и Субаши можно выйти в долину реки Ирик, через перевалы Джикаугенкез (1Б) и Балык
Редактор Расскажите
о своих
походах
•• Маршрутка 1 ••••• Карты 1 ••••• Описания 1 •••• Записная книжка 1 •••• Карандаш 1 •••• Планшет 1 •••• Командирская мензурка (для спирта) 1
Национальный парк Таганай вблизи города Златоуста влечёт к себе тысячи туристов со всех уголков страны. Едут сюда с целью насладиться неповторимой красотой горных вершин, ощутить суровую девственную природу с завораживающими пейзажами, познакомиться с разнообразием животного и растительного
Выход 8 час. От бивуака 1 час. левым, затем постоянно правым берегом реки Арча латор поднимаемся вверх по широкой долине. Справа по ущелью заросли арчи, много спелой смородины, движемся до взлета моренных валов. По моренным валам движемся в направлении треугольного бастиона в конце западного гребня пика Карбышева. Не доходя


0.043 секунд RW2