Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 2. Энергозатраты в зависимости от вида туризма, рельефа местности, характера движения, состояния пути
Характер движенияЗатраты энергии, ккал
1 ч ходьбы по ровной дороге с грузом 10 кг со скоростью 4 км/чДо 200
1 ч движения вверх по склону крутизной 10° со cкоростью 2 км/чДо 250
1 ч движения вверх по склону крутизной 10° со скоростью 4 км/чДо 350
1 ч движения на лыжах по целине с грузом 30кгДо 600
1 ч езды на велосипеде со скоростью 8 км/чДо 200
1 км ходьбы по ровной дорогеДо 50
1 км ходьбы по ровной снежной укатанной дорогеДо 60
1 км ходьбы по горизонтальной части открытого ледникаДо 70
Подъем по склону на 100 м (по высоте) по тропеДо 100
Подъем по снежному склону на 100 м (по высоте)До 170
Спуск по склону по тропе на 100 м (потеря высоты)До 25


Вернуться назад







  
Солнечные ожоги. От длительного воздействия солнца на организм человека на коже образуются солнечные ожоги, которые могут стать причиной болезненного состояния туриста. Солнечная радиация поток лучей видимого и невидимого спектра, имеющих различную биологическую активность. При облучении солнцем имеет место одновременное воздействие: прямой
Так это вы, молодой человек, пойдете на ходовые испытания? Очень приятно познакомиться, очень приятно. . . Нет, меня поздравлять не с чем, выход на пенсию не такое уж радостное событие. . . Конечно, в первый раз вам будет трудно, но ничего, справитесь. Вы напрасно об этом говорите. Если мои советы могут быть вам полезны,
Река Гижгит, крупный левый приток Баксана, протекает между участком Скалистого хребта (район пика Наушидзе) и отрогами Передового (Шаукамнысырт) и Бокового (Ташорунбаш) хребтов. Из долины Гижгит через некатегорийный пер. Большой Джа урген проложена дорога в г. Тырныауз. Перевал Суарык (1А)
Редактор Расскажите
о своих
походах
Веревки . Веревки делятся на статические, т. е. такие, которые не пружинят используются для перил и переправ, и динамические, т. е. пружинящие используются для связок и нижней страховки. Как правило, используются веревки длиной 40 50 метров. Крючья, закладки
Летом 1931 года товарищ Жени Белецкого по фабзавучу Саша Ардаматский пригласил его и еще пятерых молодых рабочих в гости к своим родителям в Пятигорск. У Белецкого к тому времени было уже плохо с легкими. Работа в цеху, плохое питание (почти весь заработок он отсылал домой)
Категория сложности: 2Б (2. 1. 5) Высота: 4400 Характер: снежно ледово осыпной Ориентация: юг север Расположение: В главном хребте Терскей Алатау между вершинами Бригантина и МГМИ. Связывает ледник Караколтор Восточный и ледник Бригантина. Пройден: 28 августа 2002 г. С юга на север. Использованное снаряжение:


0.048 секунд RW2