Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 15. Калорийность питания на 2-м этапе пути
ВариантКалорийность, ккалХимический состав, %Масса суточного рациона, г
ЗавтракДневное питаниеУжинИтогоБелкиЖирыУглеводы
А1100120011003400100110600710
Б1300120012003700125110550785
В1500120013004000130110620860


Вернуться назад







  
Развязывающийся простой узел Этот узел неплохо служит простейшим стопором, который можно быстро отдать даже под натяжением троса. При рывке за ходовой конец он мгновенно развяжется. Его можно применять во всех случаях, когда нужно что нибудь временно закрепить с таким
Элсворт рассказал мне, что обладает состоянием и большой склонностью к приключениям. Если бы я согласился разделить с ним руководство экспедицией и он будет иметь счастье перелететь через Северный Ледовитый океан, то он может предоставить мне
Гвелесиани Г. и др. По Закавказью. М. , Мысль , 1972. Армения. М. , Мысль , 1966. Грузия. М. , Мысль , 1967. Азербайджан. М. , Мысль , 1971. Лупандин С. , Пеунов В. Туристские путешествия по СССР. М. , Профиздат , 1978. Кириллова Ю. Армения открытый музей. М. , Искусство , 1969. Арутюнян И. Армения. Туристский путеводитель.
Редактор Расскажите
о своих
походах
Ходовое горные ботинки капроновый костюм фонарики на ботинки носки толстые 2 пары рюкзак накидка на рюкзак по желанию очки темные шляпа от солнца палки (короткие лыжные или телескопы) по желанию Специальное каска рукавицы рабочие 2 пары ледоруб с самостраховкой обвязка блокировка 10 11мм 5м репшнуры
1983 г. Ветер шевельнул тонкий перкаль палатки, стряхнув с полотна несколько холодных капель, и я окончательно понял, что проснулся. Сразу вспомнилось: сегодня идем в Географическую. Другой мыслью, тревожной, было подозрение на дождь. Прислушался. Нет, тихо. Просто на скатах осела влага от дыхания. Похоже, за
Общественное и личное снаряжение, ремнабор и медицинская аптечка отбирались согласно обычным требованиям к летним походам V к. с. Набор продуктов питания также был стандартным, из расчета 600 г на человека в день. Бензин брали запаянный в банках в количестве примерно 25 л (две ночевки из двадцати пяти на дровах). Специальное групповое снаряжение:


0.052 секунд RW2