Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 24. Химический состав и калорийность некоторых видов ягод и грибов (на 100 г продукта)
НаименованиеВода, гБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалорийность, ккал
Ягоды
Брусника87,00,78,640
Голубика88,21,07,737
Ежевика88,02,05,333
Земляника84,51,88,141
Клюква89,50,54,828
Крыжовник85,00,79,944
Малина87,00.89,041
Морошка83,30,96,831
Облепиха75,00,95,530
Смородина белая86,00,38.739
Смородина красная85,40,68,038
Смородина черная85,01.08,640
Шиповник66,01.624,0101
Грибы свежие
Белые89,93,20,71,625
Подберезовики91,62,30,93,731
Подосиновики91,13,30,53.431
Грузди88,01,80,81.119
Лисички91,01,60.92,122
Маслята94,50,90,43,219
Опята90,02.20.71,320
Рыжики88,91,90,82,022
Сморчки92,02,90,42,022
Сыроежки83,01.70,32,017


Вернуться назад







  
Узлы рассортированы по алфавиту Узлы № 224 244. 224. Французский топовый морской узел. Образует на мачте судна две петли и два конца для крепления трех снастей стоячего такелажа. 225. Хирургический применяется вместо прямого узла как более надежный. Считается специализированным узлом для связывания тонких бечевок, одножильных нитей
Корпоративное право Американская корпорация. У Вас есть две коровы. Вы продаете одну и заставляете другую давать столько молока, сколько обычно дают четыре коровы. Вы очень удивляетесь, когда корова дохнет. Французская корпорация. У Вас есть две коровы. Вы начинаете стачку, потому что хотите, чтобы у Вас было
Недалеко от селения Гвилети находится ущелье реки Кистинки (его длина 15 км), отличающейся необыкновенно прозрачной водой. С юга оно ограничено высоким скальным хребтом Куро с вершинами Кора (3671 м), Шино (4061 м), Куро (4071 м), а с севера еще более высоким Шаванским хребтом с пиками
Редактор Расскажите
о своих
походах
Обычно небольшая по весу и по размерам палаточная печь в лыжном походе столь сильно влияет на все лагерное хозяйство, быт, состав работ и распределение стояночного времени, что почти каждая группа использует, а в большинстве случаев и изготавливает эту
1983 г. При оценке туристских походов в чемпионатах различного ранга судьи пользуются определенной методикой, являющейся частью Правил проведения соревнований по туризму . Знание системы судейских оценок необходимо туристам спортсменам для правильного распределения
По лавовому потоку правого берега Мигельчирана, а потом по снежно осыпным, осыпным и, наконец, снежно травянистым склонам вышли на зелёное поле между плато Ирахитсырт и Джилсу. По каменному мосту (фото 18) перешли на левый берег Малки и спустились к курорту. Всего 5 часов. В Джилсу был один человек,


0.094 секунд RW2