Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 24. Химический состав и калорийность некоторых видов ягод и грибов (на 100 г продукта)
НаименованиеВода, гБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалорийность, ккал
Ягоды
Брусника87,00,78,640
Голубика88,21,07,737
Ежевика88,02,05,333
Земляника84,51,88,141
Клюква89,50,54,828
Крыжовник85,00,79,944
Малина87,00.89,041
Морошка83,30,96,831
Облепиха75,00,95,530
Смородина белая86,00,38.739
Смородина красная85,40,68,038
Смородина черная85,01.08,640
Шиповник66,01.624,0101
Грибы свежие
Белые89,93,20,71,625
Подберезовики91,62,30,93,731
Подосиновики91,13,30,53.431
Грузди88,01,80,81.119
Лисички91,01,60.92,122
Маслята94,50,90,43,219
Опята90,02.20.71,320
Рыжики88,91,90,82,022
Сморчки92,02,90,42,022
Сыроежки83,01.70,32,017


Вернуться назад







  
Подготовка маршрута предстоящего путешествия по горной местности или в предгорьях иногда сводится, в основном, только к изучению перевалов. О переправах через горные реки группа в подобных случаях имеет слабое представление. В то же время поиск места переправы и связанные с ним переходы
Быстро поужинав в одиночестве, Гудмэн решил нанести визит Жанне Влэй. Ему не хотелось оставаться наедине со своими мыслями, он вдруг почувствовал сильное желание найти что нибудь приятное и несложное в этой непростой Утопии. Возможно, у Жанны Влэй он найдет ответ.
Самый большой горный район Кольского полуострова Хибинские тундры. Отдельные плато Хибин поднимаются на высоту около 1200 м. С запада и востока они ограничены озерами Имандра и Умбозеро, с севера и юга болотистыми раввинами. Хибины имеют форму окружности радиусом около 30 км. Хибинские горы это ряд приподнятых плато, расчлененных глубокими ущельями
Редактор Расскажите
о своих
походах
1983 г. Этот случай произошел в горах Памиро Алая. С седловины перевала вниз вел длинный 60 градусный ледовый склон. Двигаться решили по перилам. В месте перестежки на вторую веревку стояли двое, ожидая, пока внизу приготовят очередную лоханку во льду. Один из них снял рюкзак и примостил его прямо на завернутый ледобур,
Две из них Памирская и Тянь Шаньская были организованы Всесоюзным комитетом по делам физкультуры и спорта. Памирская экспедиция (рук. Е. Абалаков и Е. Белецкий) ставила своей целью восхождение на пики Патхор и Карла Маркса (по имевшимся тогда данным, высота Патхора, в Рушанском хребте, достигала 7150 м, а пика Маркса 7000 м). Восхождение
Молодая, приятная во всех отношениях женщина с ребенком (девочка 7 лет), ищет попутчиков (желательно с детьми)для отдыха в Абхазии на конец июня. Буду рада вашему звонку на д. тел: 8 0845 476393 (Ярославль) Татьяна


0.077 секунд RW2