Для обучения горных туристов советы по туризму и экскурсиям и Институт повышения квалификации туристских кадров организуют семинары и школы. Некоторые туристы овладевают необходимыми знаниями и навыками самостоятельно. Как проверить результат своей подготовки, как выделить среди многочисленных знаний и умений те, без которых поход в горах может стать опасной затеей? На эти вопросы обучающимся самостоятельно поможет ответить предлагаемый ниже перечень. Состав указанных в перечне знаний и умений каждого последующего этапа сложности предполагает безусловное владение тем, что предлагалось для предыдущего этапа.

Первый этап обучения и тренировки

Условия прохождения маршрутов

Походы 1-й категории сложности, перевалы 1А категории трудности.

Простые, осыпные, снежные и скальные склоны крутизной до 30 (на коротких участках — до 45), пологие (до 15 градусов) ледники без трещин, крутые травянистые склоны.

Простейшая индивидуальная техника движения и самостраховки. Переправы вброд, по бревну со страховкой веревкой. Ночлеги в альпийской луговой зоне.

Знания (умение объяснить или дать определение)

Опасности рельефа: камнепады, лавины, обвалы фирна и карнизов, ледниковые трещины, горные реки.

Воздействия климата: высота, солнечная радиация, потеря видимости, горная болезнь, солнечные ожоги, слепота, тепловой и солнечный удары, переохлаждение, обморожение, поражение молнией, темнота, туман, белая мгла.

Правила поведения и меры предосторожности. Действия руководителя и участников при аварии. Сигналы бедствия и ответ на них, поиск в лесу, на склонах.

Опасности травянистых и залесенных склонов: увлажнение, заснеженность, обледенение, камнепад с вышерасположенных скал, скальные и конгломератные обрывы. Обледенелые камни и бревна. Скользкие бревна и корни.

Опасности осыпей: камнепад, вызванный участниками, оползнями, неустойчивыми крупными камнями.

Опасности скал: камнепад, неустойчивые и непрочные опоры, увлажнение, снег, лед.

Опасности снежных и фирновых склонов: лавины, возможность соскользнуть.

Опасности рек: низкая температура, скорость (сила) течения, водовоздушная смесь, донный лед.

Оценка возможностей переправы, выбор места, времени и способа (вброд, по камням, по бревну). Меры безопасности при переправах.

Обеспечение безопасности: разработка плана и вариантов, сигнализация, страховка с берега, пост перехвата. Устройство навесных переправ, способы натягивания и снятия веревок. Наведение переправы по бревну.

Выбор безопасного места для бивака. Правила безопасности при работе на биваке: с огнем, с острым инструментом.

Умение выполнять технические приемы

• Укладка рюкзака — 5 минут.
• Разжигание костра из сырого топлива — 5 минут.
• Разжигание примуса — 3 минуты.
• Применение альпенштока и ледоруба: переноска в походе, положение на изготовку при самостраховке, самозадержание на травянистом, конгломератном, ледовом, снежном склонах, осыпях.
• Движение по травянистым и снежным склонам с постановкой ступней параллельно, полуелочкой, елочкой, на всю ступню, на наружный или внутренний рант. Утаптывание и выбивание ступней на снегу и в фирне.
• Движение по осыпям: крупным, средним, мелким, “живым”.
• Движение по простым скалам:
выбор направления, опробование опор; зацепы, захваты, распоры; постановка ног, положение туловища.
• Переправы по камням, бревну, снежному мосту. Расположение перил относительно линий переправы. Недопустимость применения схватывающего узла. Переправы вброд с шестом, шеренгой, в кругу, по перилам. Страховка при переправах вброд.
• Установка палатки при сильном ветре.
• Работа с веревкой. Сматывание и переноска. Маркировка. Узлы: прямой, академический, проводника, булинь, грудная обвязка, удавка (скорость завязывания не более 10 секунд).
• Приемы страховки: гимнастический способ, веревкой через выступ (дерево). Приемы самостраховки: петлей через выступ (дерево), через темляк ледоруба (альпенштока) на снегу, соблюдение при ходьбе двух точек опоры, при лазанье - трех.
• Первая помощь при повреждении кожного покрова, ушибе, вывихе, растяжении, переломе, солнечном и тепловом ударах, ожогах солнцем, огнем, кипятком, обморожении, отравлении, ядовитом укусе. Наложение повязок. Искусственное дыхание.
• Транспортировка пострадавшего: на рюкзаке, веревке, шесте.
• Ориентирование по схеме, описанию, компасу. Ориентирование в тумане и темноте (по направлению уклонов, линейным ориентирам, по эхо).

Второй этап обучения и тренировки

Условия прохождения маршрутов

Походы 2-й и 3-й категорий сложности, перевалы 1Б и 2А категории трудности.

Скальные, снежные, ледовые склоны протяженностью до 100 м, средней крутизной до 30 градусов (на коротких, до 30 м, участках — до 60). Закрытые ледники и несложные ледопады. Навесные переправы. Разнообразная индивидуальная техника: использование кошек и крючьев, рубка ступеней, передвижение по вертикальным и горизонтальным перилам. Обязательное применение групповой техники передвижения и страховки: движение в связках по склонам и закрытым ледникам; попеременная страховка и применение перил на участках до 60-70 м. Ночлеги в ледовой зоне.

Знания (умение объяснить или дать определение)

Причины аварий, повлекших гибель участников в горах (в процентах, процент к общему числу аварий за 1923-1970 годы): снежные лавины (28,8%), срывы на снегу и фирне (13,6%), утопление на переправах (12%), срывы на скалах (8%), замерзание, переохлаждение (6,4%), заболевание, истощение (5,6%), одиночное хождение (5,6%), снежная слепота (5,6%), падение в трещины (4%), срывы на льду (2,4%), срывы на травянистых склонах (1,6%), камнепад (1,6%), поражение молнией (0,8%), обвалы льда (0,8%), сброшенные камни (0,2%), обвалы карнизов (0,2%), прочие причины (2,8%). Авария как следствие ряда неблагоприятных факторов (факторов риска) при решающей роли некоторых: недисциплинированность, пренебрежение правилами, низкое общественное сознание: незнание или неправильное применение приемов; недостаточный тактический опыт, ошибки.

Меры предосторожности при движении: по лавиноопасным и камнепадоопасным склонам, кулуарам, по закрытым ледникам, через горные реки, в условиях плохой видимости, при сильном ветре, грозе, снегопаде. Признаки лавинной опасности.

Умение выполнять технические приемы

• Случаи применения кошек и рубки ступеней на травянистых и конгломератных склонах.
• Передвижение по снегу различного состояния. Преодоление снежных мостов и бергшрундов. Движение с ледорубом на “три такта”. Закрепление веревки на спуске по снежным и фирновым склонам, на ледорубе, снежном “крюке”, снежном якоре, системе из двух сбрасываемых снизу ледорубов. Поиски в лавине.
• Приемы движения по скалам. Движение на трении.
• Забивание и извлечение крючьев на льду и скалах.
• Разновидности льда. Надевание кошек и правила движения на них. Подъем, спуск, траверс на кошках на склонах различной крутизны. Подъем на стременах. Извлечение пострадавшего из ледовой трещины.
• Рубка ступеней в закрытой и открытой стойках, при движении вверх, вниз, траверсом.
• Навеска вертикальных и горизонтальных перил. Подъем и спуск по веревке спортивным способом. Движение вдоль перил. Подъемы на стременах, по веревке. Движение в связках двойках и тройках на закрытом леднике и на склонах с попеременной страховкой.
• Виды страховки: одновременная, попеременная, групповая, самостраховка. Способы страховки: веревкой через плечо стоя, через поясницу сидя, через крюк с карабином, петлю с карабином, скальный выступ, ледоруб, ледовый столбик. Границы применения каждого способа. Выбор и подготовка
• места страховки и самостраховки. Верхняя и нижняя страховка. Учет направления движения относительно точки страховки и направления рывка.
• Самостраховка: на месте — репшнуром (петлей) к выступу, крюку, перилам; при движении — ледорубом, схватывающим узлом на веревке, зажимом. Самозадержание на снегу разной консистенции и на льду.
• Вязка узлов: схватывающего с двумя и тремя витками, одним концом и серединой репшнура, “карабинного” схватывающего узла (по Бахману), стремени. Грудная обвязка и беседка. Страховочный пояс. Бросок, выдача и выбирание веревки. Укорачивание веревки узлом проводника и исключение поврежденного участка веревки узлом “бергшафт”.
• Профилактика травм и заболеваний. Способы самоконтроля физического состояния. Остановка кровотечений. Признаки воспаления легких и неотложная помощь. Искусственное дыхание. Наружный массаж сердца. Лечение простудных, гнойничковых, желудочно-кишечных заболеваний. Помощь при горной болезни, переохлаждении, шоковых состояниях.

Третий этап обучения и тренировки

Условия прохождения маршрутов

Походы 4-й и 5-й категорий сложности, перевалы 2Б и ЗА категорий трудности.

Крутые (свыше 40 градусов) снежные, ледовые и скальные склоны средней сложности протяженностью более 100 м. Сложные ледопады. Применение всего арсенала наиболее распространенных технических приемов передвижения страховки и самостраховки. Попеременная страховка на протяженных участках; могут понадобиться применение искусственных опор, раздельный подъем и спуск рюкзаков. Многократные ночлеги в ледовой зоне.

Знания (умение объяснить или дать определение)

Изменение состояния пути (снежных склонов, ледников, рек) в зависимости от сезона, времени суток, интенсивности инсоляции. Разведка и предварительная обработка сложных участков пути. Обязательность двухразового горячего питания, применение автоклавов, примусов. Организация ночлегов на крутых склонах (снежных, ледовых, скальных. Травянистых), на скальных полках, в бергшрунде, при быстро наступившей непогоде, при аварийных ситуациях. Ночлеги в снежной пещере или снежной хижине. Вынужденные холодные ночлеги, устройство укрытий, правила поведения. Лавины и их виды. Зависимость лавинной опасности от крутизны склонов слоя свежевыпавшего снега, подстилающего склона, состояния снега. Влияние инсоляции. Снежные доски, грунтовые и “мокрые” лавины. Опасность подрезания склона, движение по У-образным долинам, кулуарам, желобам и крутым (более 30 градусов) склонам. Особо лавиноопасные периоды при образовании снежных досок, при массовом сходе снега со склонов. Правила оценки опасности, выбора пути (по выпуклым частям рельефа), поведение на лавиноопасных местах и при попадании в лавину. Состояние рек в зависимости от горного района, времени года, времени суток, от погодных условий, удаленности от областей питания.

Умение выполнять технические приемы

• Движение на передних зубьях кошек, с помощью крючьев или ледовых молотков в качестве точек опоры.
• Создание искусственных точек опоры на снегу: на вертикально вбитом ледорубе; на запрессованном поперек склона ледорубе с петлей (тросиком), на снежном якоре с тросиком, на лавинной лопате с ледорубом.
• Создание точек страховки и самостраховки, их взаимное расположение.
• Движение в связках. Движение связки по связке. Движение группы по перилам из нескольких веревок.
• Применение механических приспособлений при подъемах и спусках (“карабинный крест”, “жумары”, “лепестки”. “восьмерки”, “шайба Штихта”, блоки, амортизатор Абалакова).
• Искусственные точки опоры: крюк с лесенкой, “зазубрина” с петлей, закладки, лесенки.
• Использование двойной веревки.
• Способы закрепления и выдергивания веревки на спусках.
• Использование ледоруба, ледового молотка.
• Ледобурные крючья и их использование, якорный крюк.
• Ледовые столбики и проушины.
• Переправы по натянутым веревкам, закрепленным на деревьях, камнях, крючьях, каменных пирамидах. Заброска якоря на другой берег. Переправы на плавсредствах и с караваном.
• Связь и сигнализация. Радиосвязь.
• Противопоказания к сложным горным путешествиям.
• Организация контроля за состоянием участников (измерение пульса и кистевая динамометрия).
• Признаки, первая помощь (течение) и эвакуация (транспортировка) при кровотечениях, удушье, травматическом шоке, поражении молнией, ожогах. переохлаждении, обморожении, закрытых и открытых повреждениях черепа и головного мозга, повреждениях позвоночника и спинного мозга, переломах конечностей, ребер, повреждениях живота, острой сердечно-сосудистой недостаточности, воспалении легких, ангинах, отравлениях, острых заболеваниях брюшной полости.
• Помощь при шоковых состояниях.
• Проведение искусственного дыхания способами “рот-рот” и “рот-нос”.
• Наружный массаж сердца.
• Подкожные инъекции лекарств.
  Ю. Гранильщиков, 1986 г.