| N | Наименование | Кол-во | Вес, кг | Примечание |
|---|
| 0 | Носимый Аварийный Запас:- индивидуальный мед.пакет
- спички/зажигалка
- нож
| 1 | 0,2 | всегда при себе! |
| 1 | лыжи + палки | пара | 3 | в носках лыж петли |
| 2 | тросики для лыж | 3 | 0,3 | 1 запасной |
| 3 | шнурок для таскания лыж 1.5м | 1 | 0,1 | с петельками на концах |
| 5 | бахилы + подбахильники | пара | 0,5 | хорошие лучше шить самому |
| 6 | куртка теплая (синтепон или пух) | 1 | 1,5 | с пришитым хорошим капюшоном |
| 7 | теплые штаны - комбинезон или самосбросы, либо ещё пара капроновых | 1 | 0,5 | что-то из этого надо |
| 8 | свитер + штаны из шерсти или полар | 1 | 0,5 | |
| 9 | рукавицы теплые | 2 пары | 0,5 | 1 пара НЗ |
| 10 | перчатки полар/виндблок | 2 пары | 0,3 | 1 пара рабочая |
| 11 | анорак + штаны капрон | 1 | 0,4 | непродуваемые |
| 12 | ботинки | пара | 2 | на 2 размера больше |
| 13 | носки шерстяные толстые | 2 пары | 0,4 | |
| 14 | носки шерстяные тонкие или х/б | 1-2пары | 0,2 | |
| 15 | стельки толстые | 1-2пары | 0,1 | войлок |
| 16 | шапка или повязка | 1 | 0,1 | |
| 17 | маска холодо/ветро защитная | 1 | 0,2 | может заменять шапку |
| 19 | рукавицы тонкие (верхонки) | пара | 0,1 | |
| 20 | КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) | компл. | 0,3 | |
| 21 | фонарь | 1 | 0,2 | хорошо LED + alkaline батарейки |
| 22 | чуни | пара | 0,2 | по желанию |
| 23 | белье сменное (комплект) | 1-2 | 0,1 | |
| 24 | футболка/тельняшка | 1-2 | 0,2 | |
| 25 | умывалка, средства гигиены | компл. | 0,1 | частично оно общее на палатку |
| 26 | коврик (60x180x1 см) | 1 | 0,4 | |
| 27 | рюкзак | 1 | 1,1 | 120 литров |
| 28 | документы, деньги | компл. | 0,1 | |
| 29 | сидушка | 1 | 0,1 | |
| 30 | очки от ветра и солнца | 1 | 0,1 | зависит от маршрута |
| 31 | мешки капроновые | 3-5 | 0,1 | для хранения всех мелких вещей |
| 32 | лента лавинная (12..20 м) | 1 | 0,1 | зависит от маршрута |
| 33 | компас, карта | 1 | 0,1 | желательно |
| 34 | спальник | 1 | 1 | чаще групповые спальники |
| 35 | Итого | | 15,1 | лыжи и часть одежды на себе, т.е. рюкзак 15.1 - 6 кг |
