Свободный туризм. Материалы.
Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 3 Дефицит энергии, возникающий при суточном рационе 500 г
Вид ТуризмаКатегория сложности путешествия
IIIIIIIVVVI
6 дней8 дней10 дней13 дней16 дней20 дней
Водный480
19
2880		720
25
5760		960
32
9600		1690
41
21970		2050
50
32800		2500
55
50000
Пешеходный1100
35
6600		1400
41
11200		1700
46
17000		2100
50
27300		2500
55
40000		3000
60
60000
Лыжный1720
46
10320		2080
50
16640		2440
55
24400		2920
59
37060		3400
63
54400		4000
66
80000
Горный2030
50
12180		2420
55
19360		2810
58
28100		3330
62
42900		3850
66
61600		4500
70
90000

Вернуться назад







  
• Туризм явление многогранное, отражающее социальные условия жизни сегодняшнего советского человека. Сферой влияния туризма охватываются все большие массы людей, так как в результате научно технического прогресса человек не всегда испытывает требуемую для его организма полную меру физической нагрузки. Отсюда избыточный вес,
• (в котором автор пытается запудрить мозги читателю и бьет на жалость) Написать книгу меня заставила нужда. На протяжении многих лет я, как могла, увиливала от домашнего хозяйства, прикрываясь то работой, то детьми, то изучением шведского языка, то еще чем нибудь, столь же нужным и важным. На деликатные
• В хребте Мысты Баши, отделяющем долину Аксаута от ущелья Марух, есть несколько перевалов. Это, начиная с севера, Кызыл Ауш, Хадюка, Халега и С. Кара Кая около г. Кара Кая. За исключением пер. С. Кара Кая, где имеется участок льда, они легко доступны, особенно в августе,
Редактор Расскажите
о своих
походах
• Рюкзак . Сколько туристов, столько и рюкзаков. И попробуйте кого то убедить, что его рюкзак не самый лучший! Впрочем, некие основные параметры общие хороший рюкзак анатомический , т. е. сшит по человеческой фигуре, имеет толстый поясник (поясной ремень) на такой ремень приходится до двух третей веса рюкзака, объем около 100 литров (кому то нравится
• 1983 г. Для нас знакомство с виндсерфингом произошло шесть лет назад в новом микрорайоне Москвы Строгине. На местном водоеме наше внимание привлек человек, неуклюже и с невероятным напряжением стоявший на доске. Он держал в руках парус, то и дело смешно
• Ледник Тютюргу (под пер. Джорашты) пер. Джорашты цирк под пер. Джорашты (с вост. ) Начало движения 5:30; окончание 19:20. Общее время 13 час 50 мин. , ЧХВ 510 мин. Пройдено 1, 5 км. Метеоусловия: ясно, легкие облака. Ранний выход. Первая связка уходит в сумерках (5:30), чтобы навесить


0.087 секунд RW2