Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам

Технические отчеты о походах Снаряжение в походах Учебные материалы
Выбор маршрута Поиск попутчика Что взять с собой

Несколько новых морских и сухопутных узлов

Полный список всевозможного снаряжения

Проблемы безопасности в горах. Болгарский опыт

Альплагерь Дугоба.

Питание и ведение хозяйства в туристском походе

Отчет о горном походе в Терскей-Алатау. 2002 год

Питание в туристском путешествии

Учебное пособие для начинающих альпинистов, выпущенное в 1939 году

Свободный туризм

Путеводители по районам
• Кавказ
• Средняя Азия
• Среднегорье

Питание
Материалы по питанию в походах
• Питание и ведение хозяйства в туристском походе, 2003
• Отдельные статьи по питанию
• Рецепты
• Программы расчета походных раскладок. Примеры раскладок
• Питание в туристском путешествии, 1986
• Питание в туристском походе, 2004

Отчеты о походах
• Горные, лыжные, водные. Тянь-Шань, Памиро-Алай, Алтай, Приэльбрусье, Гвандра, Суган, Караугом, Цей, Хибины, Средняя полоса России.

Веревки и узлы
• Обзоры узлов для гор
• Веревочные узлы
• Карабинные узлы
• Узлы - история, легенды, виды
• Морские узлы
• Несколько новых морских и сухопутных узлов

Снаряжение
Списки необходимого снаряжения. Подбор и подготовка. Источники, конструкции и оценки снаряжения
• Снаряжение в туризме
• Все мыслимое горное снаряжение
• Безопасность снаряжения
• Списки снаряжения для туризма и альпинизма

Учебная литература по туризму и альпинизму
• Горообразование и горный рельеф, 2002
• Техника туристского многоборья, 2002
• Переправы вброд через водные преграды, 1984
• Техника Альпинизма, 1939
• Отдельные статьи

Далее

• Как уже говорилось, организм требует соблюдения энергетического баланса равного соотношения между величиной энергозатрат и количеством энергии, поступающей в организм вместе с пищей. Казалось бы, зная размеры затрат анергии, можно легко в соответствии с табл. 1 планировать калорийность рациона питания. Но здесь

• День тринадцатый. Утром снова вышли в море. Вдруг крик: летучие рыбы! Я выскочил на палубу. Море как море, и вдруг из под форштевня выскочила стая рыбок размером с ласточек, коричневые сверху, с белым брюшком, сверкающие на виражах. Стая примерно из пятидесяти рыбок летала над водой очень

• МАРШРУТ 8: г. Алма Ата ущ. Бол. Алма Атинское р. Кум бельсу пер. Зои Космодемьянской (1Б) лед. Зои Космодемьянской лед. Туюксу лед. М. Маметовой пер. Антикайнена (2А) лед. Орджоникидзе р. Лев. Талгар лед. Конституции пер. Мирошкина (2Б) лед. Жангырык пер. Чилико Кемииский (1Б) лед. Рижский (2Б) лед. Чон

Расскажите
о своих
походах

• 1983 г. Этот случай произошел в горах Памиро Алая. С седловины перевала вниз вел длинный 60 градусный ледовый склон. Двигаться решили по перилам. В месте перестежки на вторую веревку стояли двое, ожидая, пока внизу приготовят очередную лоханку во льду. Один из них снял рюкзак

• I. Отправляясь в горы, нужно знать все о том, что может, вас ожидать: 1) хорошо представлять опасности и трудности маршрута; 2) познакомиться с проблемами его первопрохождения, рассчитать свои возможности в оказании помощи пострадавшему, не дожидаясь прихода спасателей; 3) уметь осуществлять контроль за своим здоровьем, оценить уровень своей тренированности,

• Присоединюсь к группе в пеший или водный (3 5 к. с) поход. Тур опыт: пеше горный 1к. с Алтай, Саяны водный 3 5 к. с Кавказ Евгений

0.086 секунд RW2