Питание в туристском путешествии - Материалы - Свободный туризм

Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам

Материалы Веревки и узлы Безопасность Питание Учебная литература

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы

Таблица 14. Калорийность питания на 1-м этапе пути

Вариант	Калорийность, ккал				Химический состав, г			Масса суточного рациона, г
Вариант	Завтрак	Дневное питание	Ужин	Итого	Белки	Жиры	Углеводы	Масса суточного рациона, г
А	1000	700	1000	2700	90	90	385	565
Б	1100	700	1050	2850	89	90	420	600
В	1200	700	1100	3000	95	95	440	630

Вернуться назад

• 11. Корсетный узел. Первый вариант . Рис. 11. Ходовой конец троса зашнуровываем восьмерками от центра к ходовой части петли, затем узел обтягиваем. Узел хорошо держит, но без нагрузки может ослабнуть. Чтобы этого не случалось, следует поверх середины петли (начального участка шнуровки ) накинуть колышку, образованную из коренной части троса,

• Марло. Бишемское аббатство. Медменхэмские монахи. Монморанси замышляет убийство старого кота. Но в конце концов решает подарить ему жизнь. Позорное поведение фокстерьера в универсальном магазине. Наше отбытие из Марло. Величественная процессия. Паровой катер; общедоступное руководство по борьбе с ним. Мы отказываемся

• В книге по разделам представлены маршруты и описания перевалов в районе массива Эльбруса севернее рек Баксан и Уллукам. Пути по долинам описываются, как правило, в направлении вверх по течению; подъем на перевалы приведен с той стороны, откуда их чаще преодолевают спортивные группы. Для

Расскажите
о своих
походах

• Обычно небольшая по весу и по размерам палаточная печь в лыжном походе столь сильно влияет на все лагерное хозяйство, быт, состав работ и распределение стояночного времени, что почти каждая группа использует, а в большинстве случаев и изготавливает эту печь по

• 1983 г. При оценке туристских походов в чемпионатах различного ранга судьи пользуются определенной методикой, являющейся частью Правил проведения соревнований по туризму . Знание системы судейских оценок необходимо туристам спортсменам для правильного распределения своих сил,

• Категория сложности: 2А Высота: 5642 Характер: снежно ледово осыпной Ориентация: восток запад Расположение: Перевал Ирикчат: первая седловина восточного отрога Эльбруса (отрог Сылтран). Эльбрус: Северная оконечность отрога ГКХ (отрог Хотю Тау). Координаты: ВЭ: 43° 20 48. 6 с. ш. 042° 27 12. 9 в. д. Координаты:

0.208 секунд RW2