Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Проблемы безопасности в горах

Предисловие к русскому изданию

Введение

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ГОРНОГО ТУРИЗМА И АЛЬПИНИЗМА

Характеристика опасностей в горах

О трудностях в горах

Влияние занятий горным туризмом и альпинизмом на некоторые физиологические и психические функции человека

Влияние занятий туризмом и альпинизмом на двигательные реакции человека

Влияние стенных восхождений и горных туристских походов на внимание альпинистов и туристов

Влияние стенного восхождения на чувство равновесия у альпинистов

Влияние высотных восхождений на некоторые психические функции альпинистов

Влияние стенных восхождений на двигательную координацию и быстроту альпинистов

Влияние занятий горным туризмом и альпинизмом на пульс, кровяное давление и жизненную емкость легких

Влияние стенных восхождений и горных туристских походов на силу альпинистов и туристов

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ГОРАХ

Классификация правил безопасности

Правила безопасности перед выходом из хижины, лагеря, населенного пункта

Правила безопасности при движении в горах

Правила безопасности при лазаний по скалам и восхождении на вершины

Правила безопасности при страховке

Правила безопасности при спуске по веревке

Правила безопасности учебно-тренировочных занятий на скалах

Правила безопасности при организации бивака в горах

Правила безопасности при угрозе схода лавин

Правила безопасности на соревнованиях по ориентированию в горной местности

Правила безопасности в пещерах и провалах

Правила безопасности при спасательных работах в горах

Правила хранения, контроля и использования альпинистского снаряжения

Методика обучения правилам безопасности

Классификация ошибок при лазании по скалам

ПРИЧИНЫ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ В ГОРАХ

Предварительно обусловленные субъективные причины несчастных случаев в горах

Предварительно обусловленные объективные причины несчастных случаев в горах

Непосредственные субъективные причины несчастных случаев в горах

Непосредственные объективные причины несчастных случаев в горах

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ В ГОРАХ

Подбор партнера при занятиях альпинизмом и туризмом

Формирование правильного представления о характере предстоящих действий

Меры безопасности при восхождении на учебно-тренировочные и классифицированные стенные маршруты. Автоматическая страховка

Меры безопасности при использовании альпинистских веревок и узлов

Скорость и безопасность при движении в горах

Организация и действия вспомогательно-спасательной группы в альпинистских восхождениях и туристских походах

Профилактические меры, связанные с общей организацией безопасности в горах

Совершенствование подготовки туристов и альпинистов для участия в походах и восхождениях

Утомление и борьба с ним

Совершенствование техники движения по различной местности

Регулирование эмоционального состояния туриста

Успех альпинистского и туристского мероприятия

Борис Маринов - Проблемы безопасности в горах - Материалы

Регулирование эмоционального состояния туриста

Эмоции туриста порождаются разными факторами, но в основном — природной средой и воздействием коллектива. Природа комплексно воздействует на туриста и вызывает у него положительные эмоции при виде гор, лесов, рек, озер, лужаек, скальных отвесов, флоры и фауны, достопримечательных явлений, исторических памятников, памятников боевой славы, социалистических новостроек и т. п. Сочетание активной двигательной деятельности во время пеших, водных, лыжных походов, альпинистских восхождений, игр на местности в коллективе вызывает восхищение, приятные чувства, сильные и глубокие переживания.

Не вызывают сомнений и преимущества хорошо скомплектованной и подготовленной группы при преодолении трудностей и опасностей горного маршрута, неблагоприятных метеоусловий. Особенно важно создать здоровый микроклимат в туристском коллективе. Приятно путешествовать в окружении веселых, хороших товарищей. Тогда и рюкзак кажется не таким тяжелым, и склоны не такими крутыми, и утомление после продолжительного движения проходит быстрее. Радостное настроение царит на протяжении всего путешествия, а по возвращении переносится на семью, на работу. Именно поэтому люди, умеющие создавать и сохранять хорошее настроение, всегда желанны в любой туристской группе.

Плохое настроение, подавленность и раздражительность неблагоприятны для эмоционального состояния туристов. Они способствуют развитию утомления, ослабляют внимание, мешают принятию правильных решений и советов. Занятия туризмом вызывают не только положительные, но и отрицательные эмоциональные состояния. Последние неблагоприятно сказываются на деятельности туриста, снижают его работоспособность и побуждают к неправильным поступкам. С точки зрения безопасности, как мы уже отмечали, особенно неблагоприятны страх, состояние аффекта, апатия. Различны и условия, при которых возникают отрицательные эмоции. Например, мотивами страха могут быть опасения перед возможностью замерзания, потери ориентировки, попадания в лавину или под камнепад, поскальзывания, падения, а причинами — слабая физическая подготовка, неуверенный руководитель, плохая экипировка, тяжелые метеоусловия, травма, болезненное состояние и пр.

Предотвращение неблагоприятного эмоционального состояния — важная сторона подготовки туриста. Оно может быть достигнуто в основном двумя способами:

1. Путем самостоятельной регуляции отрицательных эмоций посредством самоуспокоения, самоубеждения и выработки в себе волевых качеств — решительности, смелости, терпеливости, самообладания, упорства, настойчивости и др. Но чтобы турист мог регулировать свои отрицательные эмоции, он должен уяснить их причины и особенности их проявления.

В борьбе против опасностей, порождаемых отрицательными эмоциями, важное значение имеет умение туриста владеть собой и подавлять отрицательные эмоциональные реакции, независимо от причин, которые их вызвали.

2. Путем внешнего воздействия посредством целенаправленной воспитательной работы в семье, школе, комсомольской и других общественных организациях, посредством подготовки в системе специализированных школ, туристских клубов, обществ и советов, наконец — посредством воздействия на туристскую группу и каждого ее члена во время конкретного туристского мероприятия, влияния личным примером.

Предотвращение опасных последствий, грозящих туристу под влиянием отрицательных эмоций, — задача всего коллектива. Сильная туристская группа в состоянии воздействовать на взвинченного, неуверенного в своих силах, обескураженного, отчаявшегося или охваченного страхом туриста. Она может не допустить ошибочного поступка, неразумного решения. Здесь одинаково полезны словесные методы убеждения и разъяснения, поощрения и обсуждения, одобрения и порицания. Наряду с борьбой с отрицательными эмоциями нужно вести работу по формированию положительного эмоционального состояния у каждого туриста и группы в целом.







  
Самозатягивающийся узел Из всех примитивных узлов этот, пожалуй, самый оригинальный, что называется проще не придумаешь . К коренной части троса этого узла можно приложить тягу, соразмерную прочности троса, и он будет надежно держать. Чем больше тяга,
Улица главной американской антарктической станции Мак Мердо. «Шале», или «горная хижина» штаб американских научных исследований в Антарктиде. В одном из этих светлых домиков размещается биологическая станция Мак Мердо. Домик капитана Скотта. С помощью термобура, установленного на вездеходе, мы выясняли, тает или намерзает лед под шельфовыми
Начинается от вершины Сакиносцвери (3200 м), как южный отрог ГВХ, и образует водораздел между левым притоком Алазани рекой Стори на востоке и верховьями Алазани и нижней частью ее левого притока Самку рисцкали на западе. Длина хребта 33 км по линии водораздела, считая от вершины Горисболотави (887 м) через лесное
Редактор Расскажите
о своих
походах
Обычно небольшая по весу и по размерам палаточная печь в лыжном походе столь сильно влияет на все лагерное хозяйство, быт, состав работ и распределение стояночного времени, что почти каждая группа использует, а в большинстве случаев и изготавливает эту печь по своему. Вариант, о котором идет здесь речь, необычен тем, что печь снабдили
1983 г. Ветер шевельнул тонкий перкаль палатки, стряхнув с полотна несколько холодных капель, и я окончательно понял, что проснулся. Сразу вспомнилось: сегодня идем в Географическую. Другой мыслью, тревожной, было подозрение на дождь. Прислушался. Нет, тихо. Просто на скатах осела влага от дыхания.
Выход в 10 час. Сегодня машина забрала наших видеооператоров и добавила нам груз в заброске. Выходим с максимальным весом рюкзаков, но и хорошей акклиматизацией. Тропа тянется левым берегом р. Онтор высоко от русла реки. Движение в лесу, затем в зарослях арчи, по пути мало ручьёв, воду для питья несём с собой. На тропе несколько


0.049 секунд RW2